bez jedzenia

aż się boję co by to było, jakby się tak Wam waga zepsuła,cały dzień bez jedzenia ? %-) Zapasowa leży w szafce razem z kompletem baterii ;-)

[...] mięśniowej (uwaga: serce, jelita to też tkanka mięśniowa!)? Żadna filozofia, nasze bardzo szczupłe dziewczyny tracą nawet i 5kg w ciągu 5 dni - dzięki sprytnym zabiegom, bez jedzenia 700kcal ;-] Dlaczego uważam, że skopałaś tarczycę? Bo ona szybko reaguje na wszelkie głupoty. Ale skoro dla Ciebie rozwiązaniem są tabletki... Git. Warto się [...]

Przpisywał nie będe, podam linka i przeczytaj posty traktora http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Z tym co masz dasz radę spokojnie wykonać wszystkie ćwiczenia z w/w tematu. Pamiętaj bez jedzenia masy nie zdobędziesz. Jak masz jakieś pytania to dawaj. Pewnie się zapytasz a gdzie biceps albo triceps.

ziki2000: niby 1 impreza ale to sa zazwyczaj 1-2 w tygodniu - polaczyc to z dlugim i duzym wysilkiem daje to naprawde duza dziore kaloryczna, ktora dla dobra naszego trzeba zalatac

[...] 3g omega 3 dziennie. Białko dalej na poziomie 2.7-3g/kg. Wyniki z dziś dziwnie dobre. To możliwe że w takim czasie taka zmiana? Zaznaczam że oba badania były na czczo 12h bez jedzenia. Cholesterol całkowity 132 / Było 390 HDL 68 / Było 50 LDL 57 / Było 340 Trójglicerydy 33 / Było 60 Lipoproteina A 11 Zmieniony przez - TRTforte w dniu [...]

[...] glukozą), mocz, morfologia, CRP, TSH. Kortyzol, testosteron, ft3, ft4 musiałbyś zrobić prywatnie, koszt za wszystko około 100-120zł. Badania robisz na około 11-12h przed pobraniem (bez jedzenia), musi być zachowany post, by wyniki były miarodajne. W przed dzień nie ćwiczysz, dobrze, byś się wyspał. Bo wiele czynników wpływa na wynik.

Mono dieta nie jest dobra, ja też pracuje i w pracy spożywam 2 posiłki i plus śniadanie przed pracą( z domu nigdy bez jedzenia nie wychodzę ) więc na prawdę przy odrobinie chęci można wszystko...

Jeszcze zwazylem sie po dzisiajszym sniadaniu owsiance jakach, to bez jedzenia moze byc jeszcze mniej... :/;/

No prosze... A ja sie zawsze bałem trenować z rana bez jedzenia... Na nastepnej redukcji juz tego nie odpuszcze. Jeszcze takie małe pytanie podłaczjaąc sie do tematu> Całkiem na czczo czy wypic BCAA na redukcji ? Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2016-04-06 14:41:16

organizm sięga po tłuszcz jako źródło energii, jeśli nie ma już glikogenu mięśniowego, a glikogenu nie ma własnie rano lub po dłuższym okresie bez jedzenia (głównie węgli). więc rób albo rano, bo nie masz w ogóle glikogenu po nocy, albo długo po posiłku, im dłużej tym lepiej. tylko pamiętaj, że jeśli robisz rano, to jesteś bardzo narażony na [...]

nie wiem dlaczego sie tak boicie 2 dniowego oczyszczania organizmu ja normalnie zyje i jeszcze lepiej sie po czymms takim czuje :) to nie jest cos takiego jak tydzien bez jedzenia i picia hehe a spadki masy miesniowej po 2 dniach - gdzie tam :) zreszta Peter Fort w jednym ze swoich artow pisal zeby miec spadki trzeba by nie jest 3 dni i trenowac :)

Chłopczyku, zachowaj swoje rady dla siebie, bo jeszcze ktoś młody wpadnie i zacznie czytać co tu wypisujesz, i bedzie robił cykl bez jedzenia, trenując 7x w tygodniu po 5h.

I nie wiem skąd masz info, ze sile można budować na diecie redukcyjnej . Początkujący owszem ale jak przekroczysz pewien pułap to i siła nie ruszy bez jedzenia a wraz z utrata wagi może nawet spadać .

wg. J/NJ powinieneś nie jeść przed treningiem też, a jeżeli już to 20% dziennego zapotrzebowania...chociaż dla mnie to nie przekonuje i trening na siłowni bez jedzenia IMO prowadzi do spalenia razem z tłuszczem mięśni, jak dla mnie wymysł dla ludzi którzy nie mogą/nie chcą jeść 5-6 posiłków dziennie. A co do dobrych rezultatów... może i ma ale też [...]

wg. J/NJ powinieneś nie jeść przed treningiem też, a jeżeli już to 20% dziennego zapotrzebowania...chociaż dla mnie to nie przekonuje i trening na siłowni bez jedzenia IMO prowadzi do spalenia razem z tłuszczem mięśni, jak dla mnie wymysł dla ludzi którzy nie mogą/nie chcą jeść 5-6 posiłków dziennie. nie pyerdol głupot, tylko poczytaj badania [...]

A jak to się patrząc pod kontem nocnego katabolizmu ? Czy te 3h przed snem +8 snu to nie za dużo bez jedzenia ? Zmieniony przez - Mashay w dniu 2010-11-12 19:38:35

no tak bez jedzenia i picia nawet długo bysmy nie porzyli a przy cwiczeniach trzeba wiecej jesc i wiecej pic

Ja bym nie wyszedł bez jedzenia, zwariowałbym. Wracają do tematu, jak wyżej, pakuj żywienie w pudełkach.

ja bym padł na ziemie z powodu tylu godzin bez jedzenia a tu jeszcze cwiczyc

cwicze dwa dni. mam 11 lat. wyciskam 135,5 na klate. bez jedzenia. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2007-12-14 18:55:43